カープ森浦大輔が『脱ガリガリ』70→74キロへ体重増目指す「体を強くしたい。ガリガリだったら力が出ない」

178: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 13:45:33 ID:Tq.g3.L3 【広島】森浦大輔が脱「ガリガリ」70→74キロへ体重増目指す「調子の波をなくしていけたら」今オフはシーズン終了時の70キロから74キロへの体重増を目標に取り組んでいる。肉や魚を中心にバランスのいい食事を1日4食とり続け、昨年12月末の71キロから年末年始休暇でさらに1キロの上積み。2月1日のキャンプインまで、自主トレと並行しながらあと2キロ増やすつもりだ。「体を強くしたい。ガリガリだったら力が出ない。（球速増に）つながったらいいなと思っています」昨季途中は60キロ台だった時期もあった。特に夏場以降は、体重の増減は蓄積疲労や投球にも影響するだけに「体重の波をなくして、調子の波をなくしていけたらいい」とまずは「痩せマッチョ」を目指す。（全文はリンク先）https://www.nikkansports.com/baseball/news/202301050000367.html 180: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 13:52:49 ID:fe.0n.L3 >>178ワイの贅肉でいいなら5kgわけてあげたい 181: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 14:23:06 ID:p8.zm.L27 昨季途中は60キロ台だった時期もあった。特に夏場以降は、体重の増減は蓄積疲労や投球にも影響するだけに夏場のめちゃめちゃ調子悪そうな時期はやっぱ体重落ちてたのかな https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672746653/